Menghilangkan Jenuh

Semua orang pasti pernah merasakan jenuh kapanpun dan dimanapun itu. Jenuh dapat hadir di dalam pikiran kita di saat kita merasa apa yang kita hadapi tidak seperti yang kita harapkan, menghadapi pekerjaan yang hanya itu-itu saja.Berikut ini ada beberapa tips menghilangkan jenuh : Mencari alternatif aktivitas baru yang membuat pikiran kita refresh lagi. Dapat dengan cara bersendagurau dengan keluarga ataupun dengan teman.Usahakan untuk dapat tersenyum bahkan kalau bisa tertawa sampai terbahak-bahak. Dengan tertawa sejenak kita akan merasa kembali refresh. Istirahatlah selama beberapa menit setelah menyelesaikaan pekerjaan yang banyak memforsir konsentrasi, dengan menarik nafas panjang, lakukan gerakan-gerakan kecil yang dapat merilekskan tubuh.Dengan senyum dan selalu berpikiran positif, selalu mendekatkan diri kepada yang kuasa akan membuat kita menikmati hidup dengan suasana hati yang tentram, damai dan selalu membahagiakan yang pasti sehat jasmani dan rohani.